jueves, 22 de septiembre de 2016

Amor con ojeras o como volver a tener sexo después de ser madre

Imagen "Amor con ojeras" de Mamen Jiménez, La Psicomami 


Mira que leemos libros, artículos, blogs y demás publicaciones cuando nos quedamos embarazadas. Pero ni uno, oye ni uno te cuenta la realidad de la maternidad, del postparto, de lo que pasa cuando llegas a casa con el bebé en brazos y te cagas de miedo.... y por supuestísimo nadie te habla de lo que pasa con el sexo y con tu vida de pareja cuando te comienzan a llamar mamá.

Nos empeñamos en creernos esa vida Instagram mega guay de pelos perfectos, mujeres duchadas y depiladas.... mujeres con el cutis divino signo indiscutible de una vida sexual plena, satisfactoria y .... ¡¡frecuente!!

La realidad es bien distinta y es bueno saberlo antes para evitar luego sinsabores y disgustillos. Nos empeñamos en decir a futuras mamis que lean mucho, que se informen de lactancia, del parto, de sus opciones, de bla, bla, bla, pero madre experimentada,

¿tú le has contado a alguna futura madre o madre novata que las va a pasar putas con el sexo postparto? 

Pues eso, somos lo peor.

Afortunadamente hace un tiempo se unió al mundo blogueril una madre, psicóloga para más datos y encima sexóloga. Así dicho todo de carrerilla igual ni te impresiona, una más pensarás. Lo bueno de esta mujer es que cuenta las cosas con gracia, pero con gracia de esa que te salta las lágrimas. Y ella entre risa y risa te mete ahí doblao el consejo de marras. Es buena, te lo digo yo.

Porque claro, con el tripón del final del embarazo o recién parida y los bajos echaditos a perder, ¿te vas a poner a leer algo sobre sexo, sexólogos, psicólogos o similar? Sed sinceras, a mi desde luego no se me hubiera ocurrido. Pero llega Mamen, más conocida como La Psicomami con un blog chulo, divertido, algo diferente, con unas viñetas que hace ella misma (ya os digo que es muy apañada esta chica), presentando un libro donde parece que te quiere contar su historia de madre y tú, como mujer y madre, ahí vas derechita.

Porque no hay cosa que más guste a una madre que leer a otras madres que lo pasan mal, igual de mal o peor que ella. 

Y La Psicomami te habla en primera persona, te cuenta su experiencia y para colmo en sus viñetitas, ¡¡la ves a ella!! Ya está, ya te tiene en el bote. Te leerás el libro en dos ratos y cuando lo acabes te darás cuenta que has estado en una sesión con la psicóloga. Y todo entre risas y alguna lagrimilla de esas mientras dices "tal cual, tal cual, me ha pasado tal cual".

Así que si vas a ser madre o acabas de serlo pídete el libro de Mamen Jiménez ya mismo porque te aseguro que lo vas a leer más de una vez. Pero tranquilas madres expertas que para vosotras también hay. Yo ya tengo solera en esto de la maternidad, que mi hijo tiene 9 años y medio (como él dice, lo del "y medio" es muy importante porque roza la barrera de los 10; angelito mío como disfruta cumpliendo años no como otras). Y con mi experiencia y mi solera he disfrutado el libro, no sólo eso, ¡¡he tomado apuntes y los he puesto en práctica!! Llevo una semana locaaaaa.

El sexo y la vida en pareja no sólo se resiente cuando te conviertes en madre, cuando has parido y no reconoces tu cuerpo. La maternidad y en consecuencia las mil y una tarea de tu día a día harán que el sexo vaya al final de una lista muuuuy larga de prioridades. Y puede que esas prioridades no coincidan con la de tu media naranja. Más o menos por aquí:

Imagen del libro "Amor con ojeras" de Mamen Jiménez, La Psicomami

Y se nos olvida que el sexo es vida, que la vida sexual es importante en la pareja. Porque cuando tenemos sexo sonreímos más, estamos de mejor humor y hasta el pelo nos brilla (eso cuentan los expertos).... Pero llega el final del día y vemos todo gris, y prestamos atención a lo negativo, sacamos punta al lápiz más afilado y como para que nos rocen estamos. Ahí es donde La Psicomami pone un puntito de chispa en tu vida. Podrás sacar valiosos consejos, recomendaciones que podrás poner en práctica según leas y sobre todo te hará ver que, como ella misma dice, "se tarda muy poquito en quererse".

¿Conocéis a Mamen?, ¿la habéis oído hablar? Tuve la oportunidad de conocerla hace unos meses en El Vermmut que organizaron las chicas de Mujeres y Madres Magazine. Ya era lectora de su blog pero tras asistir a su charla y verla en directo me rendí a sus pies. Tanto que me comporté como una groupie cualquiera, ¡qué vergüenza!, ¡a mi edad! Y le dije algo así como: "Hola, soy tu fan, pero no quiero parecer una fan loca". Y la perrona que tiene buena memoria me lo ha recordado en su dedicatoria.

Dedicatoria personal del libro Amor con ojeras, de Mamen Jiménez, La Psicomami

Fuera bromas, es una de las dedicatorias que más ilusión me han hecho, ¡gracias Mamen! Eres un amor.

Mamen es graciosa, simpática, sabe transmitir fenomenal y utiliza el humor y su gracia andaluza como hilo conductor. Y eso mismo lo hace en su blog y por supuesto en su libro.


Encontrarás en sus páginas mucha primera persona y experiencia propia, con lo que te sentirás perfectamente identificada. Pero es mucho más, es un libro para poner en práctica.


Amor con ojeras sale a la venta el próximo día 27, pero para más datos consulten directamente con la autora en su blog La Psicomami.

Estoy deseando acudir a la presentación y poder darte un gran abrazo Mamen. Gracias por regalarme este cachito de ti, por confiarme a este hijo y por sacarme siempre una sonrisa.


Nota: Este post NO está patrocinado.

viernes, 16 de septiembre de 2016

Actividades extraescolares: ¿necesidad del niño o de los padres?

Imagen Bocas Vitis

Decía la canción: "el final del verano, llegó...". Por fin llegó sí, y nos hemos metido de lleno en la rutina gracias al inicio del cole. Estamos en pleno proceso de adaptación, padres e hijos, dando las últimas pinceladas a la planificación del curso. Solo nos queda cuadrar las actividades extraescolares. Son un clásico, el complemento perfecto, el aliado de la conciliación. Pero, ¿son obligatorias?, ¿son tan beneficiosas como las pintan? El mundo de las extraescolares es casi infinito, pero no te ciegues y haz las cosas con cabeza, pensando en ellos.

Os cuento algunas premisas para conseguir que las actividades extraescolares sean un tiempo de disfrute, de ocio y diversión para nuestros hijos.

Sigue leyendo aquí.

viernes, 9 de septiembre de 2016

Libros de texto y todo para el cole en Amazon.es



En mi último post os hablaba de algunos trucos para ahorrar en la vuelta al cole y os comentaba mi último gran descubrimiento, comprar los libros de texto online, sin moverme de casa. Tras muchas recomendaciones, este año no lo he dudado y mi compra la hice durante mis vacaciones gracias a Amazon.es.

Soy usuaria habitual de Amazon.es, su plataforma funciona de maravilla, puedes encontrar un amplio abanico de productos, a un precio increíble, su entrega es rápida y eficaz y me quito el sombrero con su servicio de postventa. Todas estas razones me llevaron a decidirme por la compra de libros de texto para el nuevo curso de mi hijo. Y puedo deciros que ha sido todo un acierto. Una vez más Amazon.es me ha ahorrado tiempo y dinero. En menos de 48 horas me entregaron el pedido en casa.

Pero quiero contaros una novedad para hacer vuestra búsqueda de libros aún más fácil, la web http://www.librosdelcole.es recoge el listado de libros de texto por curso de un gran número de colegios de Madrid, Castilla-La Mancha y Andalucía. Sólo debes seguir cuatro pasos: buscas el cole, eliges el curso que tus hijos comenzarán, seleccionas los libros y la posibilidad de comprar a través de Amazon.es. Fácil, ¿no?

¿Te preocupan las posibles devoluciones? Quedaros tranquilos, como os digo su servicio postventa funciona a las mil maravillas, lo sé por propia experiencia. Para cualquier producto tendréis un periodo de devolución de 30 días desde la fecha de recepción del pedido, en caso de que no quedéis satisfechos. Pero para los libros del cole, se podrán devolver hasta el 15 de octubre, salvo que vuestra compra fuera, por ejemplo, el 1 de octubre, en cuyo caso tendríais los 30 días habituales de devolución.


¿Os doy más ventajas? Me he guardado lo mejor para el final, ¡¡los descuentos!! Siempre se habla de la cuesta de enero, pero amigos míos la de septiembre es aún más empinada, así que cualquier descuentillo es siempre bien recibido. Hasta el 20 de septiembre por comprar superiores a 70 euros en libros de texto de Primaria y Secundaria, tendréis un código promocional por valor de 10 euros para gastar en productos de la vuelta al cole. Yo tengo el mío preparado para gastarlo este fin de semana, ahora que ya me han dicho en el cole el material que necesitará. Y, ¡¡¡ojito!!! Que hasta el 11 de septiembre, o sea hasta este domingo, hay ofertazas en material escolar, ropa y accesorios varios para la vuelta al cole. Yo ya tengo fichadas algunas cosillas, lo he dejado todo para el último momento pero es que llevamos una semana de locos. Mañana sin falta hago mi pedido: necesitamos cuadernos, alguna carpeta, renovar pinturas, rotuladores, acuarelas, creo que el compás del curso pasado tampoco le sirve. Y voy a aprovechar para renovar mi lámpara de estudio que la pobre está que se cae. Que los padres también tenemos nuestra particular vuelta al cole. 



Y todo ello sin salir de casa, pudiendo elegir entre una amplia gama de artículos, comparando precios y con la tranquilidad de una entrega rápida. Si aún no conoces las ventajas de Amazon.es este es un buen momento para descubrirlas. ¡Feliz vuelta al cole! 

martes, 30 de agosto de 2016

Trucos para ahorrar en la vuelta al cole



Estamos en plena cuenta atrás para que la vuelta al cole sea un hecho. Toca sacar la tarjeta de crédito de paseo para hacer frente a los numerosos gastos que supone que los niños comiencen las clases. Pero hay alternativas para poder ahorrar algunos euros aquí y allá. Os cuento algunas ideas que yo misma he puesto en práctica y con las que os aseguro se pueden recortar gastos:

  1. Donación de libros. Consulta en tu colegio o en el Ampa sobre si disponen de ese servicio y solicítalo. Puede que no consigas todos los libros pero será una buena ayuda. 
  2. Si tienes libros del curso pasado que no sean fungibles puedes intentar venderlos. Os recomiendo Wallapop, una app para móvil de compra venta de diferentes artículos. Puedes encontrar de todo y tratas directamente con la persona que compra o vende. Si pones los libros a la mitad de precio que los compraste conseguirás un buen depósito para cubrir gastos este principio de curso. 
  3. Intercambia libros o material con otras familias. Siempre hay libros de texto, de lectura, cuadernillos u otros materiales que puede que no usen tus hijos, o los hijos del vecino. Habla con las mamás y papás del cole. 
  4. Echa un vistazo a la compra online de los libros de texto, concretamente en Amazon. Tu bolsillo se llevará una buena alegría, hay una ligera diferencia de precio. 
  5. En cuanto a la ropa para el curso, no te obsesiones con comprar para todo el año. Los niños crecen muy rápido e igual lo que hoy le valga o incluso le quede holgado, puede que en tres meses se quede demasiado pequeño. Compra lo justo.
  6. La ropa heredada es otra buena manera de ahorrar. Si hay hermanos mayores es fácil, sino seguro que tienes amigos o familiares que pueden darte ropa en buen estado. No descartes esta opción. 
  7. Aún hay rebajas en algunos comercios, encontrarás algunas gangas. Aprovecha estos últimos días.
  8. Busca outlets de moda infantil y calzado. Muchas tiendas tienen días especiales con descuentos, hay centros comerciales que disponen de outlets interesantes con ropa de calidad.
  9. No descartes buscar en Wallapop otras cosas aparte de libros, no te puedes imaginar la de cosas que la gente pone a la venta, por buenos precios y excelente estado.

Además de que nuestro bolsillo no se quedará tiritando, es una buena manera de enseñar a tus hijos que hay que gastar de modo responsable. El intercambio, la donación, la compra de segunda mano, son opciones interesantes que deben aprender para valorar aún más lo que tienen.

¿Vosotros tenéis trucos para ahorrar este mes de septiembre? 

jueves, 7 de julio de 2016

Golpes y traumatismos varios, los padres nunca estamos tranquilos


Imagen Bocas Vitis

Cuando tu hijo es pequeño siempre piensas que a medida que se haga mayor se irá pasando el miedo, ese miedo que las madres tenemos cuando se caen, cuando sufren algún pequeño accidente, cuando sangran. Pero los niños crecen y aunque se vuelven más autónomos, más independientes, incluso más seguros, el riesgo de un pequeño accidente sigue ahí. Y es que los padres nunca podemos estar tranquilos del todo.

Cuando Rayo era más pequeño ahí estaba yo, a su lado, cuando se subía al togobán, cuando correteaba con los amigos, cuando iba con la motillo aquella de ruedas anchas. Siempre vigilando, siempre atenta y aún así era inevitable que se cayera. Ahora ya no puedo estar tan cerca claro, él es mayor, ya no quiere y por supuesto no le hace falta, pero el riesgo continua y no, nunca puedes estar tranquila del todo.

Os cuento el último susto que nos ha dado el figura, hace unos días. Pincha aquí para seguir leyendo.

viernes, 24 de junio de 2016

La copa menstrual, una opción más pero no es el invento del siglo

Imagen de cmujer.com.mx

La copa menstrual, el gran invento femenino de los últimos tiempos por lo visto. Hace ya algunos años que oímos hablar de ellas y muchas mujeres se han apuntado a esta tendencia, algo que me parece fenomenal. Para nuestra higiene menstrual hay un abanico de productos, cada uno con sus ventajas e inconvenientes, entre los que elegir. La copa es uno de ellos, y yo misma he facilitado información sobre diferentes modelos de copas, pero me resulta curioso que se relacione su uso con la liberación femenina. Producto de higiene indicado para la menstruación, punto final. Así al menos lo veo yo. Hace un par de años no eran tan conocidas como ahora y siempre he dicho que es bueno saber alternativas y estar al tanto de las novedades.

Se dice que otro tipo de productos pretenden esconder algo tan natural como la regla, que si la publi, que si los eslóganes cursis, ..... Puede ser, pero ¿acaso las copas menstruales no se presentan en atractivos colores?, ¿o con bolsitas de transporte monísimas? Creo que debemos ir a la esencia del asunto y dejarnos de tanto discurso victorioso. No soy más mujer o más libre o más nada por usar una copa menstrual en lugar de un tampón o una compresa o una esponja menstrual. Cada mujer deberá elegir según sus circunstancias personales.

Además, ¿qué pasa si a ti no te va bien? Pues al carajo la historia de la liberación, ¡madre del amor hermoso! Y así sucede, la copa menstrual no le va bien a todo el mundo, ni la pueden usar todas la mujeres. Tiene muchas ventajas pero como cualquier producto también tiene inconvenientes. Yo he encontrado estos:

  • Introducirla no es tan fácil como parece, hay que plegarla y adaptarla. Seguro que casi todas sois muy mañosas, yo no. No he encontrado la forma de arrugarla correctamente e introducirla en la vagina. Y he probado un par de modelos diferentes.
  • Dicen que una vez puesta no la notas, no ha sido mi caso, yo sí la he notado. No ha sido problema de talla, me ha resultado áspera e incómoda.
  • Mantenerla en su sitio puede ser realmente complicado. Si tenéis un suelo pélvico castigado, como es mi caso, puedes encontrar más problemas para que la copa se quede quietecita en su sitio. 
  • Al ser silicona puede rozarte al introducirla o sacarla. A mi me roza, disculpad que lo diga así pero roza. 
  • Los primeros días de regla se puede introducir bien pero según se va acabando debes tener cuidado pues la falta de lubricación puede ser delicado.
  • A la hora de sacarla también podéis encontrar problemas. Viene con una especie de rabito que casi siempre acabarás recortando porque es molesto, pero aunque lo conserves no se puede tirar así como así pues la copa, si la has colocado correctamente hace vacío. Lo menos malo que te puede pasar es mancharte de arriba a abajo. 
  • No es compatible con baños públicos, teniendo en cuenta que no todos tienen un aseo con lavabo. Por no decir que a mi me parece una asquerosidad lavar algo tan íntimo en un lavabo público.... En tu casa, con tu lavabo al ladito, todo es muy higiénico. Pero las mujeres trabajamos, salimos y utilizamos baños fuera de casa. Ni de casualidad se me ocurre lavar una de estas copas por ahí.
Lo sé, os he leído a muchas, sé que os encanta y que sólo veis ventajas en el uso de la copa menstrual. Pero esta ha sido mi experiencia y en base a ella os dejo mi opinión. La copa menstrual no es la panacea y aunque te vaya fenomenal con ella sólo es una opción más de higiene femenina. 




martes, 21 de junio de 2016

Lo llaman conciliación cuando quieren decir mata padres

Imagen Pixabay


Cuando tienes un hijo y se acaba tu permiso por maternidad es cuando comienzas a conocer tu nueva realidad. Es en ese momento cuando te das cuenta de lo que significa realmente conciliar

Ahora que las madres estamos muy pesadas con el tema en redes sociales seguro que ya habías oído algo antes, pero no es hasta que regresas al trabajo y dejas en casa -con los abuelos, con una cuidadora o en la guarde- a tu bebé, cuando empiezas a enterarte de la película de la conciliación.

No sé en qué género podríamos englobar este filme: terror, acción, drama…. A veces creo que hasta podría ser una comedia. Las familias temblamos cada vez que se inicia el curso escolar; seguimos temblando cuando llegan los días libres de Navidad o Pascua; empezamos a sacar calendario y calculadora cuando llegan las de verano. Y es que no es fácil trabajar y tener hijos en un país donde los horarios y permisos son totalmente ajenos a los calendarios escolares de nuestros hijos.

Será por eso que me chocó tanto la noticia que se podía leer hace unos días en la prensa sobre el nuevo calendario escolar que Cantabria quiere estrenar para el próximo curso. Se les ha ocurrido dar una semana de vacaciones a los escolares cada dos meses de clase, de tal manera que en noviembre, febrero y abril tendrán unos días libres extra. Ante el rechazo inicial de las familias la Consejería de Educación ha aclarado que los días lectivos seguirán siendo los mismos pero que están pensando en el alumno ya que estos descansos favorecen su aprendizaje.

¿Qué bonito verdad? Pensando en los alumnos, las criaturicas que se agotan a la primera de cambio y necesitan unas semanitas sabáticas para desconectar. Pero claro, ¿nos dan a los padres esas semanitas ricas de desconexión para poder atender a los chiquitines? Pues sintiéndolo mucho damas y caballeros, tendrán que seguir trabajando mientras sus hijos disfrutan del descanso escolar. Y ahora viene el gran problema, ¿quién se hará cargo de los menores? Aquellas familias que ‘se puedan apañar’ tirarán de recursos tipo ‘me cojo algún día libre’, ‘simulo estar enfermo’, ‘le dejo con los abuelos’. ¿Y el resto? Pues para el resto se está pensando hacer actividades en los propios centros para ayudar a los padres a conciliar.

¿¿¿Perdón??? Esperen, esperen, primero nos habían contado que estos días libres era por el bien de los niños, para que descansen y eso repercuta positivamente en su rendimiento (algo que no pongo en duda, desde luego). Y luego resulta que, como no tenemos donde dejarlos, volverán al cole. Pues menudo descanso se van a llevar si tienen que seguir haciendo casi lo mismo de todos los días, madrugón incluido, ¿no?

Está claro que queremos tomar medidas para las que esta sociedad no está preparada. La conciliación laboral es uno de los principales problemas con los que las familias nos encontramos cuando decidimos tener hijos. Es tan grave que incluso puede llegar a limitar el número de hijos. Dependerá del trabajo de cada uno, de los horarios, de las posibilidades de elegir o cambiar, pero la realidad es que todos, aunque tengamos facilidades, sufrimos día a día la escasa conciliación que la sociedad nos ofrece.

Argumentan que salvo una semana, el resto de días son los mismos, solo que agrupados. Pero para una madre o un padre, no es lo mismo. Estaréis de acuerdo conmigo en que no es igual coger un día aislado y apañarlo como se pueda que tener una semana por delante para organizar a los chiquillos.

Queridas mentes pensantes que están al frente de organismos decisivos, por favor no piensen más porque nos hacen polvo cada vez que sacan alguna neurona a pasear. Ojo, no dudo de los beneficios de una semana libre cada cierto tiempo para los alumnos. Estoy convencida de que podemos sacar muchas cosas positivas, pero dado que tenemos una falta de conciliación escandalosa y que la medida para ayudar a muchas familias sería que los niños pasaran esas semanas en el colegio, ¿no sería mejor dejar las cosas como están?

Tengan en cuenta para la próxima vez que la vida de los niños está necesariamente ligada a la de los padres y, con suerte, éstos tienen trabajos que atender. Si días libres significa, por ejemplo, teletrabajo ¡aceptamos! Somos un triángulo: alumnos, padres, centros educativos, todos tendremos algo que decir. Quizá esto no se les había ocurrido. ¿O sí?

¿Qué piensas tú? ¿Cómo te apañarías si de repente dieran una semana de vacaciones a tus hijos en el mes de noviembre?